- 83
- 1 857 750
Kira Protasova
Canada
Приєднався 19 січ 2015
Как научиться спиральный поворот. Обучалка.
Как же всё-таки научиться делать спиральный поворот или волну? Какие основные подводящие упражнения? Почему вообще важно его уметь делать? Все ответы в видео👆🏼 Не забудь поставить палец 👍🏼 и подписаться на канал.
Ссылки на соц сети:
Инстаграм: kira.rg
Моя страница: kiriesha
-----------------------------
Если вы хотите узнать больше о художественной гимнастике, подписываетесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
База со скакалкой в художественной гимнастике:
ua-cam.com/video/XmLkfJNfjOY/v-deo.html
Разминка с двумя предметами в художественной гимнастике.
ua-cam.com/video/nZx8hz6e9Eg/v-deo.html
Как сделать красивый пучок для гимнастки:
ua-cam.com/video/75DiRL02fFE/v-deo.html
ТОП 10 Лайфхаков в художественной гимнастике
ua-cam.com/video/RnGPu_-L1xw/v-deo.html
Ссылки на соц сети:
Инстаграм: kira.rg
Моя страница: kiriesha
-----------------------------
Если вы хотите узнать больше о художественной гимнастике, подписываетесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
База со скакалкой в художественной гимнастике:
ua-cam.com/video/XmLkfJNfjOY/v-deo.html
Разминка с двумя предметами в художественной гимнастике.
ua-cam.com/video/nZx8hz6e9Eg/v-deo.html
Как сделать красивый пучок для гимнастки:
ua-cam.com/video/75DiRL02fFE/v-deo.html
ТОП 10 Лайфхаков в художественной гимнастике
ua-cam.com/video/RnGPu_-L1xw/v-deo.html
Переглядів: 6 493
Відео
ТРЕНИРОВКА МФР.
Переглядів 6 тис.3 роки тому
Миофасциальное расслабление, или, как его еще называют, миофасциальный релиз - это техники самомассажа с использованием специальных фоам-роллеров разной жесткости и размеров и другого оборудования. Массаж в МФР направлен на фасции - мягкие оболочки из соединительной ткани, которые окутывают наши мышечные волокна и удерживают их вместе. В нормальном состоянии оболочка подвижная и эластичная. Бла...
РАЗБОР МАСТЕРСТВ.MASTERIES TUTORIAL.
Переглядів 3,3 тис.3 роки тому
РАЗБОР МАСТЕРСТВ.MASTERIES TUTORIAL.
Обучалка. Необычные Мастерства. Tutorial. Interesting Masteries
Переглядів 13 тис.3 роки тому
Обучалка. Необычные Мастерства. Tutorial. Interesting Masteries
GYMNAST VS DANCER. Гимнастка против Танцора.
Переглядів 1,6 тис.3 роки тому
GYMNAST VS DANCER. Гимнастка против Танцора.
GRAND-PRIX MISS VALENTINE VLOG.GOT LOST, MISSED THE PLANE AND BRONZE MEDAL.
Переглядів 2,4 тис.4 роки тому
GRAND-PRIX MISS VALENTINE VLOG.GOT LOST, MISSED THE PLANE AND BRONZE MEDAL.
База с мячом в художественной гимнастике. Base with ball in rhythmic gymnastics.
Переглядів 11 тис.4 роки тому
База с мячом в художественной гимнастике. Base with ball in rhythmic gymnastics.
Top 5 gymnasts mistakes with ribbon.
Переглядів 1,4 тис.4 роки тому
Top 5 gymnasts mistakes with ribbon.
База с булавами в художественной гимнастике.
Переглядів 17 тис.4 роки тому
База с булавами в художественной гимнастике.
Топ 5 ошибок гимнасток со скакалкой.
Переглядів 3,2 тис.4 роки тому
Топ 5 ошибок гимнасток со скакалкой.
База С Обручем В Художественной Гимнастике.
Переглядів 54 тис.4 роки тому
База С Обручем В Художественной Гимнастике.
База со скакалкой в художественной гимнастике.
Переглядів 40 тис.5 років тому
База со скакалкой в художественной гимнастике.
Маргарита Мамун в Торонто.ЭКСКЛЮЗИВ.
Переглядів 2,9 тис.5 років тому
Маргарита Мамун в Торонто.ЭКСКЛЮЗИВ.
Разминка в Художественной Гимнастике. Часть 2
Переглядів 26 тис.5 років тому
Разминка в Художественной Гимнастике. Часть 2
Разминка в Художественной Гимнастике? Часть 1
Переглядів 72 тис.5 років тому
Разминка в Художественной Гимнастике? Часть 1
Самые Странные Сложные Элементы в Художественной Гимнастике
Переглядів 206 тис.5 років тому
Самые Странные Сложные Элементы в Художественной Гимнастике
ТОП 10 МИФОВ о Работе Тренера За Границей
Переглядів 12 тис.5 років тому
ТОП 10 МИФОВ о Работе Тренера За Границей
Как Сделать Красивый Пучок для Гимнастки
Переглядів 83 тис.5 років тому
Как Сделать Красивый Пучок для Гимнастки
ТОП 10 Лайфхаков в Художественной Гимнастике
Переглядів 83 тис.5 років тому
ТОП 10 Лайфхаков в Художественной Гимнастике
#30.Varvara Filiou о Олимпиаде в Рио. Разбираем ошибки после выступления. Художественная гимнастика.
Переглядів 2,8 тис.7 років тому
#30.Varvara Filiou о Олимпиаде в Рио. Разбираем ошибки после выступления. Художественная гимнастика.
Это аришка котлова? Приветики
Dear Kirochka Thank you!
казак с поворотом это чинян в фигурном катании
Великолепно
На это можно смотреть долго!!!
Можно её поставить в "угол" опорной стороной носком вплотную к стене и спиной для 2 плоскостей сразу? Там рука свободная конечно не пойдёт в сторону
Какая умница! Маленькая чемпионка! Удачи тебе! ❤
И тоже не правильно Руки поставьте, как положено...
Вы работаете онлайн???
Здравствуйте. Да. Напишите мне пожалуйста в телеграм @kiraprotasova
Вау❤
Ну…,шагов-то,танцевальных,практически нет..(,к сожалению..( А,скакалка трудится)-идеально!)👍
А если волос мало?
Очень полезное видео! Спасибо вам Кира!
очень круто прям супер❤❤❤❤❤
Второй очень крутой
Вау, просто вау 👌 продолжай делать ролики 🤟
ПРИВЕТ НАМ НАДО ОПИТНИЕ ТРИНЕР ПРОСИМ ВАША АДРЕС НАПИСАЛИБИ НАМ ЗАРАНИЕ СПАСИБО
Info@rgcanada.ca @kira.rg
Я не циркуль
по постановке стопы конечно лучше смотрится Видимо всё упражнение на полупальце и ещё 6 видов полупальцы устают и ещё темп такой что только судьям и видно что вся стопа и ещё косолапая
Там не было равновесия(
Не было так именно поэтому мы и начали разбирать. В прогоне сделала с ошибкой и потом мы исправили.
это же не засчитают, это не равновесие, 3-х счетов нет?🙃
Три счета не нужно. Нужна одна секунда в зафиксированной форме по правилам.
Скажите, а гель для чего?
Здравствуйте, скажите пожалуйста вы занимаетесь с детками индивидуально?
Здравствуйте. Да. Пожалуйста напишите мне в Инстаграм @kira.rg
Здравствуйте, скажите пожалуйста вы занимаетесь с детками индивидуально?
Кира Олеговна, Вы, как всегда СУПЕР!!! ;!
😍 спасибо огромное!
скорее бы настал этот май
🙏🏻💜
Просто супер ❤
Второй сложнее
Бомба 🎉
🙏🏻🫶🏼
Спасибо за видео ❤
второй интереснее но сложнее конечно
Вертушка шугуровой . Ах , раритет 👍
Очень красиво Сколько стоит по РФ R 3 Z без помощи во вращении проход?
Проход просто но надо быстрее. Моя попа медленно шевелилась))
@@kiraprogymnastics 😀
второй но без шага в сторону на ловле
Спасибо у меня почти получилось❤
Супер!Я рада))
Плохое исполнение всех элементов...
Эх я вот только с соревнований и забыла в мече кусок танца ну ,а то есть риск и перевод. И в обруче наделала потерь из за мамы не могу когда он находится в зале
Странно ,но эти лайфхаки я знала сначала прихода в гимнастику
Здравствуйте! Вы очень здорово с обручем придумали, надо было в обруч другую ленту продеть и за нее дергать
❤thank you dear Kira!!!!
Да пучок хороший но нужно начесывать волосы и зачем тогда гель для волос?
😊
Крута🎉
😅😅😅😢😢😢😢🎉🎉🎉🎉🎉😂😂
Классно!❤
Стопы тянуть надо, выворотности не хватает . А в целом упражнения хорошие .
Спасибо за классную разминку! Буду повторять!!!
Молодец 😢
много ненужных разговоров, мало гимнастики
У них есть батареи😯
Вам огромное спасибо за просмотр!